Os benefícios do Chá

fba160f38b2e757c7354b539452e6a3e - CópiaCada chá tem uma propriedade. Cada folha uma finalidade, mas pra mim o chá é muito além dos benefícios que podem trazer.

Tomar um chá num dia frio é para aquecer a alma. Tomar um chá num dia quente é para refrescar o corpo nesse calor do Rio de Janeiro. Prefiro chás quentes, com sabores fortes, com canela, pimenta, especiarias, baunilha, e doces. Bem doces.

Se bem que existe a recomendação de se tomar chá sem açúcar.

Dizem que o chá melhora o corpo de cima para baixo. Melhora primeiro nosso sensorial, paladar e depois nosso estômago, trazendo bem estar geral.

A melhor forma de preparar o chá é desligar o fogo antes de ferver, imergir as folhas e abafar de 3 a 5 minutos, chegando assim na temperatura ideal. A regra é jamais reaquecer. Aqui em casa faço o chá forte, completo com água gelada e coloco na geladeira adoçado. Não sei se é aconselhável, mas todo mundo bebe à vontade.

Camomila – Ação calmante, combate a enxaqueca e a ansiedade.

Hortelã – Antiparasita e Antifúngica, previne gases.

Alecrim – Digestivo, tem função antiespasmódica eantiinflamatória. Indicado para cólicas.

Erva Doce – Relaxante

Chá Mate – Antioxidante

Chá de Canela – Reduz a Glicemia

Chá Verde – Desintoxicante

Chá de gengibre – Antiinflamatório

Chá de Maracujá – Combate estress, insônia

Chá de Maçã – Efeito laxante

Depois de tanto falar em chá, vou dar uma olhada no armário e ver quais opções que tenho hoje. Aproveite!

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Um pensamento sobre “Os benefícios do Chá

  1. bom ver voce escrevendo novamente.
    Tenho sempre um comigo no trabalho, minhas preferencias são Hortela e cha preto.

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